{"id":80,"date":"2021-08-29T17:32:37","date_gmt":"2021-08-29T17:32:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.judo-daigaku.pl\/index.php\/plan-zajec\/"},"modified":"2024-09-05T21:56:16","modified_gmt":"2024-09-05T21:56:16","slug":"plan-zajec","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.judo-daigaku.pl\/index.php\/plan-zajec\/","title":{"rendered":"Plan zaj\u0119\u0107"},"content":{"rendered":"
<\/i>

PRZYJD\u0179 NA TRENING<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/div>

Nasze sekcje<\/h2><\/div><\/div><\/div>
<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Poniedzia\u0142ek:<\/h3><\/div><\/div><\/div>
\"Image\"<\/span><\/figure><\/div>
17:45-18:30<\/span><\/div><\/div><\/div>
<\/hr>
Judo<\/span><\/strong>: dzieci 6-9lat<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Anna Jagie\u0142\u0142o - 3 dan judo, 3 dan Ju-jutsu<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/a>
\"Image\"<\/span><\/figure><\/div>
18:30-20:00<\/span><\/div><\/div><\/div>
<\/hr>
Judo<\/span><\/strong>: dzieci 10lat+<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Anna Jagie\u0142\u0142o - 3 dan judo, 3 dan Ju-jutsu<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/a>
<\/hr><\/div><\/div>
<\/hr><\/div>
\"Image\"<\/span><\/figure><\/div>
18:30-20:00<\/span><\/div><\/div><\/div>
<\/hr>
Judo<\/span><\/strong>: kadra<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Leszek Pi\u0105stka - 7 dan judo<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"Image\"<\/span><\/figure><\/div>
20:00-21:00<\/span><\/div><\/div><\/div>
<\/hr>
Ju-jutsu<\/span><\/strong>: m\u0142odzie\u017c i doro\u015bli<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Jacek Szczeblewski - 3 dan ju-jutsu<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/a><\/div><\/div>

\u015aroda:<\/h3><\/div><\/div><\/div>
<\/hr><\/div>
<\/hr><\/div>
\"Image\"<\/span><\/figure><\/div>
20:00-21:00<\/span><\/div><\/div><\/div>
<\/hr>
Ju-jutsu<\/span><\/strong>: m\u0142odzie\u017c i doro\u015bli<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Jacek Szczeblewski - 3 dan ju-jutsu<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/a><\/div><\/div>

Czwartek:<\/h3><\/div><\/div><\/div>
\"Image\"<\/span><\/figure><\/div>
17:45-18:30<\/span><\/div><\/div><\/div>
<\/hr>
Judo<\/span><\/strong>: dzieci 6-9lat<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Anna Jagie\u0142\u0142o - 3 dan judo, 3 dan Ju-jutsu<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/a>
\"Image\"<\/span><\/figure><\/div>
18:30-20:00<\/span><\/div><\/div><\/div>
<\/hr>
Judo<\/span><\/strong>: dzieci 10lat+<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Anna Jagie\u0142\u0142o - 3 dan judo, 3 dan Ju-jutsu<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/a>
<\/hr><\/div><\/div>
<\/hr><\/div>
\"Image\"<\/span><\/figure><\/div>
18:30-20:00<\/span><\/div><\/div><\/div>
<\/hr>
Judo<\/span><\/strong>: kadra<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Leszek Pi\u0105stka - 7 dan judo<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\"Image\"<\/span><\/figure><\/div>
20:00-21:00<\/span><\/div><\/div><\/div>
<\/hr>
Ju-jutsu<\/span><\/strong>: m\u0142odzie\u017c i doro\u015bli<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Jacek Szczeblewski - 3 dan ju-jutsu<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/span><\/div><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
<\/i>

Najwa\u017cniejsze informacje<\/h1><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Zapisy<\/h2><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Jak zapisa\u0107 si\u0119 na zaj\u0119cia?<\/strong><\/p>\n

Na zaj\u0119cia nie trzeba zapisywa\u0107 si\u0119 z wyprzedzeniem.<\/p>\n

Prosimy przyby\u0107 na oko\u0142o 15 minut przed planowanym rozpocz\u0119ciem zaj\u0119\u0107, aby by\u0142 czas rozezna\u0107 si\u0119 w pomieszczeniach oraz przebra\u0107 si\u0119. Nast\u0119pnie prosimy zg\u0142osi\u0107 si\u0119 do instruktora z informacj\u0105, \u017ce chcemy wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w zaj\u0119ciach po raz pierwszy. I to wszystko!<\/p>\n

W razie dowolnych pyta\u0144 mo\u017cna po prostu pyta\u0107. Nie tylko instruktor, ale ka\u017cda osoba w judodze z pewno\u015bci\u0105 pomo\u017ce si\u0119 Pa\u0144stwu odnale\u017a\u0107 \ud83d\ude42<\/p><\/div><\/div>

Czego potrzebujemy na pierwsze zaj\u0119cia?<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Strój sportowy - bardzo zalecamy d\u0142ugie spodnie!<\/li>\n
  2. Klapki - s\u0105 obligatoryjne aby móc przej\u015b\u0107 z szatni na sal\u0119<\/li>\n<\/ol>\n

    Na macie \u0107wiczymy boso, bez skarpetek. 
    Szatnie wyposa\u017cone s\u0105 w prysznice.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>

    Cennik<\/h2><\/div><\/div><\/div><\/div>

    Na op\u0142aty sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 dwa elementy:<\/p>\n